BIA-Messung & Analyse
Validierte Daten statt Schätzwerte. Wir messen Ihre Körperzusammensetzung (Fett, Muskelmasse, Wasserhaushalt), um den IST-Zustand exakt zu kartieren.
- Stoffwechsel-Aktivität bestimmen
- Verlaufskontrolle alle 4 Wochen
Zertifizierte Expertise
Wissenschaftlich fundiert
Struktur für Ihr Wohlbefinden.
Wir betrachten Ernährung nicht als starres Regelwerk, sondern als dynamische Architektur Ihrer Gesundheit. Klare Pläne, ehrliche Grenzen und messbare Vitalität.
Beratungstermin findenTherapeutische Ernährung & Prävention
Ein fundierter Ernährungsplan ist mehr als eine Liste erlaubter Lebensmittel. Es ist die Korrektur biochemischer Imbalancen. Wir begleiten Sie bei spezifischen Indikationen mit klinischer Präzision.
Individuelles Gewichtsmanagement
Vom Abnehmen bis zum kontrollierten Muskelaufbau. Wir analysieren Ihren Stoffwechseltyp und erstellen eine Roadmap, die Ihren Alltag respektiert, statt ihn zu dominieren.
Therapeutische Beratung
Gezielte Unterstützung bei Diabetes mellitus Typ 2, Reizdarmsyndrom, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
"Gesundheit ist die Summe kleiner, bewusster Entscheidungen, die über Zeit eine unerschütterliche Basis bilden."
Unser Werkzeugkasten für Ihre Ziele
Wie wir gemeinsam Resultate erarbeiten.
Sportlerernährung
Optimierung der Nährstofftiming-Protokolle für Hobby- und Leistungssportler. Maximale Regeneration und konstante Leistungsfähigkeit durch intelligente Zufuhr.
- Wettkampfvorbereitung
- Supplement-Check
Digitale Begleitung
Unsere App-Anbindung ermöglicht es, Ernährungstagebücher in Echtzeit zu führen und Feedback zu erhalten, wenn Sie es im Alltag am meisten brauchen.
- Direkter Chat-Support
- Rezept-Datenbank inklusive
Woran Beratung oft scheitert (und wie wir es lösen)
Die "Alles-oder-Nichts" Falle
Radikale Diäten ignorieren Ihre soziale Realität. Wir bauen Brücken: 80% Präzision ermöglicht 20% Flexibilität für Familienteile oder Geschäftsessen.
Informationsüberflutung
Trends kommen und gehen. Unsere Basis ist die evidenzbasierte Ernährungsmedizin der DGE – angepasst an Ihre persönliche Genetik und Präferenz.
Fehlende Messbarkeit
Das Gewicht auf der Waage lügt oft über den Fettabbau. Wir nutzen Umfangsdiagnostik und Wohlbefinden-Tracker für das wahre Bild.
Raum für Veränderung.
Besuchen Sie uns am Karlsplatz 10 in München. Unsere Räumlichkeiten sind nach dem Vorbild eines Skulpturengartens gestaltet: ruhig, klar strukturiert und fokussiert auf das Wesentliche. Hier finden Sie die Diskretion und Zeit, die für eine tiefgreifende Ernährungsberatung notwendig sind.
Bereit für den ersten Schritt?
Eine nachhaltige Umstellung beginnt mit einem ehrlichen Gespräch. Schauen Sie sich unsere Pakete an oder buchen Sie direkt ein Erstgespräch.
Standort
Karlsplatz 10
80335 München
80335 München
Bürozeiten
Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr